妊娠合并貧血是常見(jiàn)的妊娠合并癥。很多準(zhǔn)媽媽在懷孕前沒(méi)有貧血的情況，但孕期出現(xiàn)了貧血，也有的準(zhǔn)媽媽本身有貧血的情況，懷孕后貧血的癥狀會(huì)更加嚴(yán)重。

　　為什么孕期容易貧血

　　1、懷孕后，準(zhǔn)媽媽對(duì)鐵元素的需求量會(huì)有明顯的增大。如果鐵物質(zhì)缺少，我們體內(nèi)的造血功能就會(huì)受到影響，所以，準(zhǔn)媽媽需要吸收更多的鐵質(zhì)。

　　2、媽媽們懷孕后，除了要滿(mǎn)足自身對(duì)鐵物質(zhì)的需求，還需要一部分鐵來(lái)滿(mǎn)足發(fā)育中的寶寶和胎盤(pán)的需要，如果媽媽們的鐵物質(zhì)沒(méi)有得到額外的補(bǔ)充，就容易發(fā)生貧血。

　　3、很多女性在懷孕時(shí)，沒(méi)有儲(chǔ)存可以滿(mǎn)足身體需求的鐵量。如果準(zhǔn)媽媽本身有偏食，或有慢性病，如月經(jīng)過(guò)多、胃病等，很容易因胃液分泌不夠，而影響鐵物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致貧血。

　　孕期貧血有什么危害

　?、賸雰阂曈X(jué)與動(dòng)作不敏捷

　　②記憶力落后，影響大腦的正常發(fā)育

　　③認(rèn)知和語(yǔ)言能力落后，理解能力落后

　?、芗∪膺\(yùn)動(dòng)能力遲緩，肌肉伸縮無(wú)力，嬰兒抬頭，翻身、坐起、爬行、站立和行走等動(dòng)作遲緩。

　　⑤準(zhǔn)媽媽抵抗力差，對(duì)分娩、手術(shù)和麻醉的耐受性能力下降。重度貧血者，容易造成胎兒生長(zhǎng)受限、胎兒宮內(nèi)室息、甚至還會(huì)引起早產(chǎn)或死胎。

　?、拊斐蓪殞毾忍煨澡F不足，形成營(yíng)養(yǎng)性貧血。

　　孕期怎么補(bǔ)鐵比較好

　　缺鐵性貧血

　　懷孕期間，準(zhǔn)媽媽攝入的鐵量不足，也沒(méi)有額外的補(bǔ)給，則容易發(fā)生缺鐵性貧血。

　　預(yù)防措施：多吃含鐵豐富的食物。此外，維生素C可促進(jìn)人體對(duì)鐵質(zhì)的吸收，建議鐵和維生素C同步補(bǔ)充!

　　富含鐵質(zhì)的食物：牛肉、瘦肉、動(dòng)物血、大豆、黑木耳、干果、魚(yú)、菠菜等

　　富含維生素C的食物：蘋(píng)果、柑橘、青棗、柚子、獼猴桃等

　　生理性貧血

　　是孕期較為常見(jiàn)的情況，到了孕晚期，準(zhǔn)媽媽的血漿會(huì)增加，數(shù)量可高出紅細(xì)胞的三倍，血液稀釋?zhuān)M(jìn)而發(fā)生貧血。

　　預(yù)防措施：可以通過(guò)多吃點(diǎn)含鐵的食物來(lái)滿(mǎn)足身體的需求，如果缺鐵嚴(yán)重，建議在醫(yī)生的建議下，通過(guò)其他的方式進(jìn)行補(bǔ)充。

　　由疾病引起的貧血

　　如果準(zhǔn)媽媽自身患有某種疾病，也會(huì)導(dǎo)致孕期的貧血的現(xiàn)象。

　　預(yù)防措施：定期體檢，并做好孕前、孕期檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病。最好是在孕前控制病情，以免懷孕后對(duì)寶寶，和自己造成危害。如果在懷孕期間發(fā)現(xiàn)貧血，也應(yīng)采取有效的治療措施。