生完寶寶，如何盡快恢復盆底肌？越來越多的產后媽媽，都開始關注這個問題。產后盆底肌的恢復與鍛煉，已經日益受到醫(yī)療界的重視。為什么產后盆底恢復那么重要?

　　“生完寶寶，如何盡快恢復盆底肌”?越來越多的產后媽媽，都開始關注這個問題。產后盆底肌的恢復與鍛煉，已經日益受到醫(yī)療界的重視。為什么產后盆底恢復那么重要?因為，盆底肌的功能太強大了!!!如果，得不到及時修復，真的很尷尬，很尷尬……產后媽媽為什么要做盆底修復?

　　盆底功能障礙，女人的難言之隱。相關數(shù)據(jù)表明：我國已婚育的產后女性，都會存在著不同程度的盆底功能障礙。

　　盆底肌像彈簧床一樣，承托和支持著膀胱、子宮、直腸等盆腔臟器，并有多項生理功能，包括控制排尿排便、維持陰道緊縮度等。女性在妊娠、分娩過程中，不可避免地對盆底肌造成不同程度的損傷。

　　若不重視盆底肌肉的恢復，很可能逐漸發(fā)展為子宮脫垂、陰道前壁膨出、陰道后壁膨出等疾病，嚴重影響女性的生活質量。所以，生完寶寶之后，一定要及時修復盆底肌。

　　剖腹產也需要做盆底修復嗎?

　　無論是順產還是剖腹產的女性，產后都需要做盆底康復。因為懷孕時，在孕激素的作用下，盆底也會變得松弛，隨著胎兒慢慢長大，胎位下移，盆底也會受到越來越多的擠壓。

　　分娩后，隨著胎兒的出生，部分韌帶松裂，“彈簧床”彈性變差，無法將器官固定在正常位置，從而出現(xiàn)功能障礙，如大小便失禁、臟器脫垂等。所以，順產和剖腹產的女性，都需要做盆底修復哦!

　　盆底修復的黃金期

　　分娩后42天，即可做一次盆底功能檢查，如果出現(xiàn)了盆底肌肉松弛、陰道壁膨出、壓力性尿失禁等盆底功能障礙的問題要及時進行檢查和康復治療。

　　產后3個月內是進行盆底康復的最佳時機，否則，隨著年齡增大，治療難度也更大，而且子宮脫垂、尿失禁、性功能障礙等盆底功能障礙的發(fā)生率會越來越高，越來越嚴重。

　　所以，重視盆底功能檢查，及早進行盆底康復，是每一位產后媽媽不容忽視的問題。