女性在經(jīng)歷妊娠、分娩后，無論從生理和心理上，還是從體形到容貌上都會發(fā)生一系列變化，如皮膚粗糙、色素沉著、脂肪堆積、腰圍變粗等;在激素水平變化影響下可能會進(jìn)一步出現(xiàn)腹脹、缺乳、惡露不盡、便秘、產(chǎn)后身痛等產(chǎn)后病，如不及時調(diào)理恢復(fù)可能會影響終生。

　　中醫(yī)養(yǎng)生歷來都非常注重產(chǎn)后調(diào)護(hù)。對于產(chǎn)后這一特殊體質(zhì)、特殊階段的健身養(yǎng)生都有著獨特的理論和方法，并強(qiáng)調(diào)個體差異及整體觀念來調(diào)理。因而，在現(xiàn)代產(chǎn)后護(hù)理中，中醫(yī)調(diào)理在產(chǎn)后恢復(fù)的地位和作用越來越被人們關(guān)注和推崇。

　　1.產(chǎn)后恢復(fù)的現(xiàn)狀及問題

　　從胎兒娩出到產(chǎn)后的六周叫做產(chǎn)褥期，民間俗稱“月子”。中國人非常重視傳統(tǒng)的“坐月子"，將“坐月子”視為產(chǎn)后恢復(fù)，恢復(fù)的重點放在產(chǎn)婦的產(chǎn)后營養(yǎng)和休養(yǎng)上。大多數(shù)“坐月子”的習(xí)俗都是有一定科學(xué)依據(jù)的，對產(chǎn)婦的身體修復(fù)起到了一定的積極作用。但也存在一些誤區(qū)，如緊閉門窗、不刷牙，不洗澡等，使傳統(tǒng)月子存在大量的健康問題，如產(chǎn)褥感染、母乳不足、過度肥胖、甚至出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)等問題，從而影響了女性一生的健康。

　　2.中醫(yī)對產(chǎn)后體質(zhì)的認(rèn)識自然分娩時，產(chǎn)婦消耗體力、出汗與出血，中醫(yī)認(rèn)為陰血驟虛，元氣耗損，陽氣易浮。

　　婦女產(chǎn)后有獨特的生理病理表現(xiàn)，主要有以下幾個方面:

　?、佼a(chǎn)后氣不足而血亦虛。

　?、诋a(chǎn)后易傷損奇經(jīng)八脈。

　　③產(chǎn)后多瘀血為患。總之，產(chǎn)后元氣大損，陰血驟虧，百脈空虛，又多瘀血，乃產(chǎn)后之病理生理特點，故有“產(chǎn)后多虛多瘀”之說