十月懷胎，媽媽們迎來了寶寶的降生和身體的解放，這也意味著各位愛美的媽咪們減肥事業(yè)可以開始啦。但是媽媽們急于恢復產前身材，著急減肥，一旦在哺乳期內減肥不當，不僅對母親身體造成傷害，還會給寶寶帶來不良影響。貴陽和美婦產醫(yī)院表示說，特別是以下方法是媽媽經常用到的不當方法：

　　不當方法一：藥物減肥

　　減肥藥是各位慵懶媽咪的最愛，不用費事節(jié)食，也不運動，吃著就能減肥。滿足了著急減肥的懶媽的心。貴陽和美婦產醫(yī)院表示，大部分藥物減肥本身就沒有科學根據。而且短期吃減肥藥并沒有效果，而長期吃減肥藥物，會對肝、腎造成損害。藥物還會通過乳汁傳遞給寶寶，會造成寶寶肝、腎的損害。

　　不當方法二：節(jié)食減肥

　　節(jié)食減肥會讓身體變得十分虛弱，乳汁分泌也越來越少。同時，產婦剛生產不久就盲目節(jié)食減肥，不僅會造成身體虛弱，導致身體恢復慢，嚴重的還可能引發(fā)各種并發(fā)癥。

　　不當方法三：過早過度地運動

　　產后過早做大量運動減肥，不利子宮康復。在身體還沒有完全恢復的情況下，劇烈運動還會導致子宮下垂、肌肉韌帶松弛等，從而使女性提前“衰老”。由于運動量過大并且過于劇烈，造成剖宮產的傷口滲血。

　　自然分娩的媽媽：在產后2到3天就可以下床走動，3到5天后就可做一些收縮骨盆的運動;產后兩個星期，就可以做柔軟體操或伸展運動。

　　剖宮產的媽媽：視傷口愈合情況而定，一般來說，月子過后可開始做伸展運動，而產后6～8周才適合做鍛煉腹肌的運動，并且至少三個月內不能做運動　　

       不當方法四：偏方減肥

　　一切脫離合理的運動與膳食的偏方都不是好偏方，這些偏方可能減肥效果非常好，但它也極可能是以人的身體為代價。如嘔吐減肥法其實會令人患上厭食癥，而其它的吸煙、斷水等又都是極傷身體的。