在孕期，隨著胎兒一天天長大，很多孕婦會有頭重腳輕，甚至頭暈的經(jīng)歷。那么，孕期頭暈是由什么原因引起的?應(yīng)該如何預(yù)防呢?

　　懷孕時出現(xiàn)頭暈一般由以下幾個原因引起：

　　血壓偏低，大腦缺血

　　妊娠早中期因胎盤的形成，孕婦的血壓會有一定程度的下降，屬于生理性的。病理性的則是有高血壓病的孕婦，血壓下降幅度會更大，流至大腦的血流量會減少，造成腦血供應(yīng)不足，使腦缺血缺氧，從而引起頭暈。

　　進(jìn)食過少，血糖偏低

　　孕婦有時會有發(fā)作性頭暈，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在進(jìn)食少的情況下發(fā)生。有些孕婦因?yàn)槿焉锓磻?yīng)吃得少，導(dǎo)致血糖偏低，而血糖是肌細(xì)胞、腦細(xì)胞產(chǎn)生能量的原料。

　　體位不妥，壓迫血管

　　孕期頭暈一般在仰臥或坐著的時候發(fā)生，而在側(cè)臥或站立時不會發(fā)生，此類頭暈屬于仰臥綜合征。妊娠晚期由于子宮增大，仰臥時子宮壓在下腔靜脈上，使下半身的血液不能返回心臟，回心血量銳減，心搏出量減少，導(dǎo)致心腦血管血供量減少，引起頭暈、胸悶等不適。

　　和美專家建議：有過眩暈癥狀的孕婦要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，少食多餐;定期做產(chǎn)檢，產(chǎn)檢時測量血壓和血液中鐵含量是否正常;不要長時間保持同一個姿勢;進(jìn)入懷孕后半期時要盡量左側(cè)臥，躺下或起身時動作要放慢;遇到頭暈時要多休息，可以平躺，將腿適當(dāng)抬高。