媽咪產(chǎn)后若能好好調(diào)養(yǎng)，對于身心狀態(tài)恢復(fù)、哺乳，甚至是調(diào)理體質(zhì)都有極大幫助!所以對于坐月子自有一套詳細(xì)規(guī)劃，而其中又以中藥調(diào)理的部分最為重要。

　　媽咪坐月子期間，使用中藥方及藥膳調(diào)理身體已成常態(tài)，但一味大補(bǔ)特補(bǔ)，不符合現(xiàn)代人的健康原則!不同體質(zhì)的差異，及階段進(jìn)補(bǔ)、特殊護(hù)理的用藥時機(jī)、方式以及常見用藥疑問等等，希望所有媽咪都能順利坐月子、健康一輩子!

　　懷孕、生產(chǎn)的過程，是母體經(jīng)歷的一場重大變革，自古以來中醫(yī)便認(rèn)為：媽咪產(chǎn)后若能好好調(diào)養(yǎng)，對于身心狀態(tài)恢復(fù)、哺乳，甚至是調(diào)理體質(zhì)都有極大幫助!所以對于坐月子自有一套詳細(xì)規(guī)劃，而其中又以中藥調(diào)理的部分最為重要。

　　坐月子所用藥方并非一成不變，為求正確施治，中醫(yī)師會根據(jù)產(chǎn)婦體質(zhì)、身體個別狀況作調(diào)整，媽咪如能先作了解，亦可避免進(jìn)補(bǔ)時發(fā)生問題。

　　初步劃分為熱性、中性、寒性體質(zhì)。

　　熱性體質(zhì)

　　熱性體質(zhì)常見癥狀包括：臉色或唇色較紅、手心較熱、喜喝冷飲、常感口干舌燥，容易心浮氣躁、失眠，有些人會便秘、小便較黃等。

　　寒性體質(zhì)

　　相較于熱性體質(zhì)，寒性體質(zhì)表現(xiàn)癥狀為：臉色比較蒼白、唇色較淡、怕冷且伴隨四肢冰冷、頻尿，甚至腰酸背痛等;腸胃功能不佳者，攝取冰品或寒性蔬果時，容易脹氣、腹瀉;婦女則常有經(jīng)痛問題。

　　寒熱夾難

　　即寒熱癥同時出現(xiàn)在不同臟腑，如原發(fā)性痛經(jīng)者雖多偏寒癥，不過若容易狂冒痘痘、嘴破上火、常感口干舌燥，則屬上熱下寒體質(zhì)。

　　“辯證施治”照顧媽咪健康

　　因懷孕生產(chǎn)的關(guān)系，媽媽體質(zhì)也會出現(xiàn)階段性變化。貴陽和美婦產(chǎn)醫(yī)院表示，懷孕初期媽咪們維持原本體質(zhì)，到了末期為供給胎兒營養(yǎng)，新陳代謝會比較旺盛，血液循環(huán)的量也會增加，體質(zhì)上屬于多氣多血，即熱性體質(zhì)。而剛生產(chǎn)完那段時間，因懷孕而增加的體循環(huán)量仍大，臨床表現(xiàn)還是以熱性體質(zhì)居多，另伴隨著不同程度的腰酸和水腫。