飲食在我們的生活中有著不可替代的地位，但是飲食不當(dāng)也會(huì)引發(fā)多種疾病。很多想要寶寶的夫妻這時(shí)就要注意日常飲食了，因?yàn)檠芯匡@示，一些食物也是導(dǎo)致不孕不育的原因。下面小編就給大家介紹一下這幾種“危險(xiǎn)食物”。

　　1.大蒜：

　　過量食用大蒜會(huì)對精子的生成造成一定影響，從而使精子的數(shù)量下降，容易引起不育。

　　2.胡蘿卜：

　　互蘿卜含有豐富的胡羅卜素、多種維生素及對人體有益的其他營養(yǎng)成分。但是婦女過多的吃胡蘿卜后，大量的胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。

　　3.芹菜：

　　芹菜會(huì)對睪丸酮的生成產(chǎn)生抑制作用，而睪丸酮是一種活性最強(qiáng)的雄性激素，對男性性欲的產(chǎn)生和性功能的維持有著非常重要的作用。并可以促進(jìn)精子的生長，一旦睪丸酮的產(chǎn)生受到抑制，會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量減少。

　　4.瓜子：

　　瓜子是很多人都喜愛的零嘴，可殊不知瓜子會(huì)造成睪丸萎縮，導(dǎo)致精子無法正常生成，出現(xiàn)精障礙。使精子的數(shù)量和質(zhì)量下降。

　　5.含有咖啡因的食物：

　　準(zhǔn)備懷孕的女性不要過多的飲用咖啡、茶以及含有咖啡因的飲料和食物。研究顯示，咖啡因可以在一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮的著床和發(fā)育。

　　6.向日葵籽

　　向日葵籽的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。