2015婦瑜伽課(多場地)吉尼斯世界紀(jì)錄TM榮譽挑戰(zhàn)賽，是和美醫(yī)療控股有限公司主辦，11家專業(yè)婦產(chǎn)醫(yī)院聯(lián)合承辦，在全國8座城市11個場地同時進(jìn)行，預(yù)計將有近千名孕媽媽共同參與孕婦瑜伽課挑戰(zhàn)賽。該挑戰(zhàn)賽旨在號召國人“關(guān)注母嬰健康，支持自然分娩”。2014年共有853名孕婦參加此次活動并成功刷新了吉尼斯世界紀(jì)錄，活動的成功舉辦讓更多準(zhǔn)媽媽認(rèn)識到孕期科學(xué)運動的重要性，也堅定了準(zhǔn)媽媽們的順產(chǎn)決心。

挑戰(zhàn)賽內(nèi)容

　　10月25日，全國11個場地的準(zhǔn)媽媽們，將一起挑戰(zhàn)“多人參與的孕婦瑜伽課”吉尼斯世界紀(jì)錄，您只需和其他近千名準(zhǔn)媽媽一起，參加一節(jié)35分鐘的孕婦瑜伽課(聽課20分鐘，一起練習(xí)簡單動作15分鐘)，就有機會創(chuàng)造一項新的世界紀(jì)錄，拿到寫有自己名字的“吉尼斯世界紀(jì)錄證書”!

參加挑戰(zhàn)賽有什么好處?

　　★獲得刻有自己名字的“吉尼斯世界紀(jì)錄證書”，意義非凡一生難得

　　★獲贈價值數(shù)千元的孕婦瑜伽服、瑜伽墊、紀(jì)念光盤、各類禮品以及豪華分娩大禮包

　　★和腹中寶寶一起創(chuàng)造吉尼斯世界紀(jì)錄，寶貴的人生經(jīng)歷

　　★數(shù)十家主流媒體聚焦， 一不小心你也可能成為明星準(zhǔn)媽媽

　　★閑著也是閑著，不如出來活動一下，結(jié)識更多的準(zhǔn)媽媽

挑戰(zhàn)賽流程時間表

　　9月1日-10月20日 報名階段

　　9月5日-10月20日 報名認(rèn)證階段

　　在報名點提交孕周證明，免費進(jìn)行常規(guī)體檢，填寫報名表，簽署免責(zé)聲明獲得報名資格后，領(lǐng)取入場券、瑜伽服、瑜伽墊以及教學(xué)光盤(認(rèn)證當(dāng)天)

　　10月25日 活動現(xiàn)場

　　到指定場地參加挑戰(zhàn)賽，領(lǐng)取參賽禮品，購買證書，拍照合影發(fā)朋友圈

報名方式：

　　1、電話報名：0851—88332065

　　2、網(wǎng)絡(luò)在線報名， 【點擊進(jìn)入】

　　3、QQ報名：QQ:130833299或者QQ:130833266

　　4、微信報名

一、參賽需要符合哪些條件?

　　A：孕3-8月，以現(xiàn)場參賽時孕周為準(zhǔn)

　　身體健康無妊娠期高血壓等妊娠期綜合癥，無高危妊娠經(jīng)經(jīng)歷(習(xí)慣性流產(chǎn))，無既往全身性重大疾病

二、參賽有什么意義?

　　一個平凡的媽媽可能一輩子也無緣吉尼斯，更何況與寶寶同時挑戰(zhàn)!讓寶寶擁有一個勇敢的媽媽

三、挑戰(zhàn)難度大嗎?

　　A：難度初級，沒有瑜伽基礎(chǔ)的人也能輕松挑戰(zhàn)

　　知名孕婦瑜伽師親自教學(xué)，孕婦基礎(chǔ)級瑜伽動作，事前還有練習(xí)光盤，輕松闖過關(guān)!

四、不會瑜伽能不能參加?

　　初級，不會瑜伽也能上

　　參賽獎勵：

　　【禮品以當(dāng)天實物為準(zhǔn)】

PS：孕媽媽必知

1、孕婦瑜伽對準(zhǔn)媽媽的好處

　　孕媽媽做瑜伽能夠促進(jìn)血液循環(huán)、增強心肌收縮力、增加氧氣的攝取量、促進(jìn)新陳代謝。還能增進(jìn)肌肉的協(xié)調(diào)性，幫助孕媽媽適應(yīng)身體重心的轉(zhuǎn)移和體重的增加。同還可以讓孕媽媽的腰部及骨盆的關(guān)節(jié)更柔軟、肌肉更富彈性，可以避免由于妊娠體重增加和重心改變而導(dǎo)致的腰腿痛，并有助于減輕臨產(chǎn)時的陣痛，促進(jìn)順利地自然分娩。

2、孕婦瑜伽對寶寶的好處

　　由于胎兒與母體血脈相連，因此，孕婦適當(dāng)?shù)剡\動也有利于胎兒的成長。母體血液循環(huán)的增強，也增加了對胎兒的氧氣和營養(yǎng)供給，促進(jìn)胎兒大腦和身體的發(fā)育。

3、孕媽媽做瑜伽的注意事項

　　孕媽媽在做瑜伽的時候應(yīng)注意自我保護(hù)，避免摔跤、碰撞腹部。在妊娠中晚期，孕媽媽不適宜長時間做彎腰或蹲著的動作，以免壓迫腹部或造成盆腔充血。在妊娠后期盡量少運動，因為這時候體重增加，下肢常有輕度水腫，所以雙腳易感疲勞，可以做一些緩慢的墊上運動。