生活中很多不注意的小習慣會導致婦科疾病，而陰道炎是最易患上的一種，因為陰道本身不是封閉的，尿道和直腸離得很近，其間寄存著一定的菌群，稍不注意陰道就容易感染。

　　五種不良習慣引發(fā)陰道炎

　　1、太過愛干凈，清潔過度

　　女人一向愛干凈，有些女性總是覺得陰道部位很臟，所以反復的用洗液來清潔陰道。其實陰道有自凈功能，不需要頻繁使用洗液清洗，清洗太多的話更容易破壞陰道酸堿平衡染上念珠菌陰道炎。

　　2、穿著不注意及個人衛(wèi)生

　　女性為了使身材更加迷人，總是想盡辦法塑身、瘦身，而一些人就喜歡使用塑身內(nèi)衣。甚至有的人貪便宜買化纖類緊身內(nèi)褲，不透氣，還有就是沒有勤換洗，內(nèi)衣物沒有分開清洗，導致細菌的感染等。

　　3、不潔性生活

　　過性生活時女性陰道會與男性生殖器官直接接觸，如果男性生殖器官不干凈，女性陰道便很容易受到細菌的感染。如果男性生殖器官本來就有毛滴蟲等，通過性生活便會直接傳染給女性。

　　4、濫用抗生素、消炎藥

　　很多女性發(fā)現(xiàn)自己有陰道瘙癢等情況就會到藥店買些抗生素、消炎藥自行治療，或者買些藥液自行清潔。女性亂用藥物不僅不容易治療炎癥，反而會破壞陰道的自然生態(tài)平衡，加深炎癥或者引發(fā)另外一種陰道炎。

　　5、經(jīng)常使用避孕藥

　　由于避孕藥中的雌激素有促進霉菌生成菌絲的作用，當一些女性服用避孕藥后引發(fā)霉菌性陰道炎的，應(yīng)該立即改用其他避孕方法。

　　陰道炎的四大護理方法

　　1、精神護理

　　積極樂觀的精神狀態(tài)是抵御疾病的極好方法，平日應(yīng)學會適當減壓，學會傾訴，不要擠壓不良情緒，以免為疾病提供可乘之機。

　　2、運動調(diào)理

　　加強鍛煉，增強體質(zhì)，多曬太陽，進行有氧運動等，可減少細菌感染和生長增殖的機會。

　　3、飲食護理

　　多食富含抗氧化劑的食物，利于增強機體免疫力、抗感染，如維生素A、維生素C、維生素E，以及微量元素鋅、鐵、鎂、硒等屬于抗氧化物;還有葡萄、柿子椒、苦瓜、西紅柿和花椰菜等食物以及姜黃和銀杏等草藥中含有生物類黃酮、番茄紅素等，具有非常強的抗氧化作用。多吃肉桂和蒜汁兩種食物作調(diào)料，能對抗感染，殺死造成尿道感染的白色念珠菌。

　　4、衛(wèi)生護理

　　注意個人衛(wèi)生、保持外陰清潔干燥;pH4弱酸配方的女性護理液更適合日常的清潔保養(yǎng)。勤洗換內(nèi)褲，不與他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龍或類似織品的內(nèi)褲，患病期間用過的浴巾、內(nèi)褲等均應(yīng)煮沸消毒。

　　雖然陰道炎會給女性朋友帶來生活困擾，但是我們只要生活中養(yǎng)成良好的行為習慣，及時的治療，是可以擺脫陰道炎的困擾的。