母乳喂養(yǎng)是新生嬰兒成長發(fā)育首選的天然食品，包含寶寶生長所需的全部營養(yǎng)，是其他任何人工喂養(yǎng)調(diào)整食物都不能比擬的。為了促進(jìn)母乳喂養(yǎng)，在產(chǎn)后一小時(shí)內(nèi)就應(yīng)讓寶寶吸吮乳頭，實(shí)行母嬰同室，按需哺乳。

　　泌乳是一個生理現(xiàn)象，所有的產(chǎn)婦都應(yīng)該可以自動泌乳。泌乳包括兩個方面，一是寶媽的精神狀態(tài)，很多母親因?yàn)榫o張，導(dǎo)致皮層興奮，從而影響母乳的泌乳。二則是分娩以后，有的寶媽由于產(chǎn)生的泌乳量不夠，此時(shí)就需要進(jìn)行催乳。

　　產(chǎn)后由于身體等原因，有的新媽媽母乳分泌不夠，甚至無法分泌。為了促進(jìn)奶水分泌的問題，除了在飲食上要營養(yǎng)均衡、食物多含湯水，同時(shí)保持良好的心情、充足的睡眠外。產(chǎn)后的乳房按摩手法，對促進(jìn)母乳喂養(yǎng)成功很關(guān)鍵，有利于促進(jìn)產(chǎn)后母乳的分泌。

　　1、促進(jìn)乳腺管通暢

　　用拇指、食指、中指的指腹面順乳腺管走向進(jìn)行縱向來回按摩。

　　2、使乳暈、乳竇變?nèi)彳?/span>

　　用拇指、食指、中指在乳暈部四周進(jìn)行旋轉(zhuǎn)按摩。由于乳竇較硬，故需按摩時(shí)間較長。

　　3、加強(qiáng)泌乳反射

　　用拇指、食指、中指從乳暈部向乳頭方向擠壓，模擬嬰兒吸奶的樣子。

　　4、消退乳暈周圍組織硬結(jié)

　　一手置于乳暈外測，拇指和食指垂直按壓，另一只手用擠奶的方法進(jìn)行按摩，至使乳暈漸漸變軟。

　　5、改善乳頭短、平、凹陷

　　進(jìn)行乳頭部的按捏，同時(shí)對乳暈及乳管部進(jìn)行按摩。

　　哺乳方法對促進(jìn)母乳喂養(yǎng)成功也很關(guān)鍵。哺乳時(shí)，母親和寶寶的位置都要舒適，要防止乳房堵住新生兒鼻孔。讓寶寶吸空一側(cè)乳房后，再吸吮另一側(cè)乳房，每次吸吮的時(shí)間大約為半小時(shí)。