妊娠紋是萎縮紋的一種。萎縮紋是人體在懷孕、健身、體重驟增過程當中產(chǎn)生的皮膚纖維斷裂現(xiàn)象,呈紅色、白色或紫色條紋。它還包括肥胖紋、運動裂紋,運動幅度較大的身體部位,除腹部外,還有股內(nèi)外側(cè)、膝蓋、臀部、腰骶等部位。
懷孕了會不會長妊娠紋?這大概是孕媽咪們最擔心會發(fā)生在自身上的問題了。那么,哪些情況下知道是否會長妊娠紋呢?
1、你的媽媽懷你的時候,長過妊娠紋嗎?
如果有,你需要有傾向地盡早加強預防。妊娠紋的發(fā)生與家族遺傳有很大關(guān)系。如果你的母親有過妊娠紋,通常你懷孕期間出現(xiàn)妊娠紋的幾率會很高。因為皮膚的特質(zhì)是會遺傳的。
【建議】:越早開始預防越好,這樣妊娠紋就越難形成,而且即使出現(xiàn)了妊娠紋,情況也會比較輕。可以保持腰腹肌肉鍛煉,做做瑜伽、健身操之類的,有意識的去增加皮膚彈性,有效降低妊娠紋發(fā)生的概率。
2、減肥成功后身體出現(xiàn)過白色或花色紋路嗎?
如果有,這說明你的皮膚彈性不佳,可以試試按摩預防。
【建議】:經(jīng)常按摩有助于增加皮膚彈性,減少妊娠紋的發(fā)生。由于妊娠紋的波及范圍很廣,除了熟知的腹部外,大腿、胸部、臀部等部位也不能疏于護理。
3、你有經(jīng)常使用身體乳的習慣嗎?
如果有,你很可能正受到皮膚干燥的困擾,需及早涂抹乳霜來預防。皮膚干燥也會加速妊娠紋的出現(xiàn),因此需要經(jīng)常使用保濕滋潤配方的身體乳。
【建議】: 建議及早使用身體乳、防妊娠紋霜。即使出現(xiàn)妊娠紋了,使用后也可以改善妊娠紋可能帶來的不適。為了保證胎兒的安全,應避免選用含有維生素A成分的產(chǎn)品。
4、在孕晚期來臨前,體重增長了多少?
如果你在孕晚期來臨之前體重就增長了10公斤以上,那發(fā)生妊娠紋的幾率會大大增加的。
【建議】:整個孕期的體重增加最好控制在12.5公斤以內(nèi)。為了避免體重急劇增加而超重,最重要的就是做到:生活要有規(guī)律,注意營養(yǎng)均衡,堅持適度鍛煉。
貴陽和美婦產(chǎn)醫(yī)院介紹:大約70%的媽媽都長妊娠紋,而且妊娠紋一旦產(chǎn)生,幾乎沒有行之有效的方法可以把它完全消除。因此,提前檢查,積極預防是關(guān)鍵。