妊娠紋是萎縮紋的一種。萎縮紋是人體在懷孕、健身、體重驟增過程當中產(chǎn)生的皮膚纖維斷裂現(xiàn)象，呈紅色、白色或紫色條紋。它還包括肥胖紋、運動裂紋，運動幅度較大的身體部位，除腹部外，還有股內(nèi)外側(cè)、膝蓋、臀部、腰骶等部位。

　　懷孕了會不會長妊娠紋?這大概是孕媽咪們最擔心會發(fā)生在自身上的問題了。那么，哪些情況下知道是否會長妊娠紋呢？

　　1、你的媽媽懷你的時候，長過妊娠紋嗎?

　　如果有，你需要有傾向地盡早加強預防。妊娠紋的發(fā)生與家族遺傳有很大關(guān)系。如果你的母親有過妊娠紋，通常你懷孕期間出現(xiàn)妊娠紋的幾率會很高。因為皮膚的特質(zhì)是會遺傳的。

　　【建議】：越早開始預防越好，這樣妊娠紋就越難形成，而且即使出現(xiàn)了妊娠紋，情況也會比較輕。可以保持腰腹肌肉鍛煉，做做瑜伽、健身操之類的，有意識的去增加皮膚彈性，有效降低妊娠紋發(fā)生的概率。

　　2、減肥成功后身體出現(xiàn)過白色或花色紋路嗎?

　　如果有，這說明你的皮膚彈性不佳，可以試試按摩預防。

　　【建議】：經(jīng)常按摩有助于增加皮膚彈性，減少妊娠紋的發(fā)生。由于妊娠紋的波及范圍很廣，除了熟知的腹部外，大腿、胸部、臀部等部位也不能疏于護理。

　　3、你有經(jīng)常使用身體乳的習慣嗎?

　　如果有，你很可能正受到皮膚干燥的困擾，需及早涂抹乳霜來預防。皮膚干燥也會加速妊娠紋的出現(xiàn)，因此需要經(jīng)常使用保濕滋潤配方的身體乳。

　　【建議】:  建議及早使用身體乳、防妊娠紋霜。即使出現(xiàn)妊娠紋了，使用后也可以改善妊娠紋可能帶來的不適。為了保證胎兒的安全，應避免選用含有維生素A成分的產(chǎn)品。

　　4、在孕晚期來臨前，體重增長了多少?

　　如果你在孕晚期來臨之前體重就增長了10公斤以上，那發(fā)生妊娠紋的幾率會大大增加的。

　　【建議】：整個孕期的體重增加最好控制在12.5公斤以內(nèi)。為了避免體重急劇增加而超重，最重要的就是做到：生活要有規(guī)律，注意營養(yǎng)均衡，堅持適度鍛煉。

　　貴陽和美婦產(chǎn)醫(yī)院介紹：大約70%的媽媽都長妊娠紋，而且妊娠紋一旦產(chǎn)生，幾乎沒有行之有效的方法可以把它完全消除。因此，提前檢查，積極預防是關(guān)鍵。